夏天瘦脸.腿.减肥食谱.

显示全部楼层 · 2009-6-16 23:49:17

我身高160.体重100左右,我想瘦到95斤.用一个月的时间.我的脸和腿最胖.也属于易胖人群.我现在还是学生.也没多少钱让我去购买材料.请问有什么减肥食谱可以帮助我吗.??

千问 · 2009-6-16 23:49:17

每天起床时喝杯苹果醋，早餐一定要吃，中午稍微吃点，不要吃太饱，晚上喝杯牛奶，睡觉前30分钟吃点水果，就这样，千万不能节食啊，这样很管用的，试试吧，我现在162cm，45公斤。我自己挺满意的，记住，不能绝食，营养均衡是最主要的。...

千问 · 2009-6-16 23:49:17

国I外很有名的那个瘦脸霜叫莱什么，听I说很靠谱，堪比瘦脸针，我记得看过关于它的很多报道，现在也不知道能不能找到，你搜免注射的瘦脸针网易新闻试试吧。...

千问 · 2009-6-16 23:49:17

我是曾经试过黄瓜鸡蛋减肥法，但是下课后总还是忍不住吃点高纤粗粮饼，我也试过一天只喝光明益生菌酸奶，我自己没什么感觉，但是同学都说我瘦了，我现在168CM 48KG...