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为什么躺着看书对眼睛不好
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为什么躺着看书对眼睛不好
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2017-11-21 18:18:59
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请各位详细解释一下…谢~
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千问
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2017-11-21 18:18:59
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人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。 总之,躺着看书不好 有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报,但这却是一种坏习惯,为什么呢? 因为躺着看书看报时,书和眼睛很难保持合适的距离,往往一会儿远,一会儿近,使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节,这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时,躺着看书时眼睛的血管容易充血,加上平躺时灯的光线不理想,时间一长眼睛就比较累,也容易患近视眼。所以在看书看报时,应该注意姿势,不仅要光线充足,而且要...
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千问
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2017-11-21 18:18:59
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你好躺着看书,很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅。人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书,情况就不大相同了。躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极...
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千问
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2017-11-21 18:18:59
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躺着看书时,书和眼睛距离不是固定不动的,会有变动,使得眼睛的睫状肌和晶状体必须处于不断调节状态,很容易引起眼肌的疲劳,导致过度疲劳后形成假性近视,如果长时间的躺着看书会发展为真性近视。同时躺着看书时加上光线不理想,容易背光源也会刺激眼睛,时间过久眼睛就会出现畏光、干涩、疲劳。看书时应该注意姿势,不仅要光线充足,而且要让眼睛与书保持适当的距离,至少需要30cm...
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