减肥的同时，喝和吃那些水果比较有帮助？

显示全部楼层 · 2009-6-27 14:14:23

减肥的同时，喝和吃那些水果比较有帮助？有谁知道喝那些饮料更快的达到减肥的目标？

千问 · 2009-6-27 14:14:23

可以喝青瓜汁、红萝卜、苹果汁等等，因为这些含的维生素比较高，有阻帮助补充流失的水分，最好是自己买一台机子回家自己做来喝，这样更健康更好，吃东西方面最好清淡，和吃到7－8成饱就可以了！你可以上圣托电器了解，上面有这方面的知识和设备提供！...

千问 · 2009-6-27 14:14:23

苦瓜。木耳。不喝饮料，多喝水！！！...

千问 · 2009-6-27 14:14:23

减肥最重要的还是健康有些人不吃不喝的，减了。。一方面身体也要完蛋了。人活着靠的是营养。没有营养了人也就要各屁了。。。HOHO再有节食的方法只要你多吃一些。就会再长回去。没意思嘛以前我也运动过。但是自己坚持不住。太累了。也没这么多时间。最后还是偷偷的用了老妈一直在使用的维易瘦身减肥组合，哈哈。。老妈一直不知道，真不敢想像像。。他知道我偷用了他的...