求减肥方法（减肥药的靠边站） 17 女不求速度只要有成效

显示全部楼层 · 2011-7-10 11:49:36

最好的还是运动吧。每天坚持去你们学校操场跑两圈。要不你爬楼梯也行，跑上几层…...

千问 · 2011-7-10 11:49:36

1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2、奶制品：最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。 3、燕麦：不...

千问 · 2011-7-10 11:49:36

最近国外流行呼吸减肥法，呼吸时收紧小腹，用肺呼吸，可以减肥和丰胸。坚持24天养成习惯后效果更明显。...

求减肥方法 （减肥药的靠边站） 17 女 不求速度 只要有成效

求减肥方法（减肥药的靠边站） 17 女不求速度只要有成效