每次站在称上都心跳加速，体重一次比一次重，太恐怖了！怎样减肥啊？我现在真的受不了自己的身材，超级的

显示全部楼层 · 2011-7-9 17:28:18

健康的减肥方法就是管住嘴，迈开腿。无论你是男女老少都一样的使用。具体是：早饭和中饭吃个八分饱，少吃肉。晚上别吃饭，早上和晚上都要出去运动，晚上运动的非常重要！一定要饿透了才能睡，睡着了，今天的减肥就算是成功了！一天不成可第二天再试试，只要坚持，只要你自己不气馁，一定会成功！这样的减肥方法真的是太有效了~~我有切身的体会，多少年都减不了的肉都无影无踪了！！...

千问 · 2011-7-9 17:28:18

我知道一种科学的减肥方法，不打针，不吃药，不使用任何器械，不挨饿，不反弹，不剧烈运功，无论您减10公斤，50公斤甚至更多，都同样简单，快捷，健康，有效。如果你感兴趣可以去了解一下。...

千问 · 2011-7-9 17:28:18

针灸，有一种在穴位上扎蛋白线...

每次站在称上都心跳加速，体重一次比一次重，太恐怖了！怎样减肥啊？ 我现在真的受不了自己的身材，超级的

每次站在称上都心跳加速，体重一次比一次重，太恐怖了！怎样减肥啊？我现在真的受不了自己的身材，超级的