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求瑜伽减肥视频（最好高清），要适合初学者的，谢谢 请发到邮箱[email protected]

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查看11 | 回复3 | 2012-3-15 11:38:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好的瑜伽初学者的视频是“玉珠铉减肥瑜伽中文配音完美版”，我跟着这套视频教程已经坚持练习一年多了，这套瑜伽的最大特点就是编排科学合理，非常易于坚持，易于实练。最好吃饭前练，每天练两次最好，早晨一次，晚上一次。可以在网上买一个“哈他瑜伽垫”就可以开始瘦身了，给你发过去了祝你成功！...
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千问 | 2012-3-15 11:38:04 | 显示全部楼层
现在网上多的是，在百度视频里搜一下就可以找到了，然后下载到电脑里，不就一切OK了，如果不会下载可以找我帮忙哦！...
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千问 | 2012-3-15 11:38:04 | 显示全部楼层
百度搜玉珠贤瑜伽...
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