每天吃2个鸡蛋可以在2个星期减20斤。有效吗

显示全部楼层 · 2011-7-9 22:24:07

这个方法有效吗
我是男生身高178.体重152.很胖很胖。。
怎么才能在2个星期剪掉15-20斤。不要减肥药之类的
有好的案例成功人士分享一下谢谢喽

千问 · 2011-7-9 22:24:07

不管用什么方法两个星期减掉20斤都不太可能吧，当然特效减肥药除外，不过减肥药的副作用太大啊！我的个人经验哈，早餐冲一杯速熟燕麦，中午晚上各一个香蕉，桃也可以，这样一周可以瘦六斤，不过我坚持过第二周也这么吃，但是一点都没瘦，只是没有反弹，所以两个星期20斤，不太靠谱啊！...

千问 · 2011-7-9 22:24:07

现在有科学家说每天吃一个鸡蛋，死亡率会增高......所以不管用，你要减肥必须吃对食物，2个星期剪掉15-20斤除非你吃减肥药...

千问 · 2011-7-9 22:24:07

没有捷径，只有坚持锻炼！持之以恒！这是最有效的，也是最好的！...