维生素有什么用处

显示全部楼层 · 2011-7-10 17:29:03

脂溶性维生素：维生素A：掌管视力、皮肤、骨骼及抵抗力。
维生素D：维生素A不可或缺的好搭档，骨骼、牙齿的必需物质。
维生素E：主掌防止老化、保护皮肤、促进血液循环。
维生素K：帮助凝血。水溶性维生素：维生素B：掌管神经、消化、肌肉及睾丸组织。
维生素B2：与生长发育、皮肤、黏膜、眼睛、代谢等密切相关。
维生素B6：精神安定、发育及皮肤、脑部必需物质。
维生素B12：称为“血液之母”，神经、胃肠亦不可缺乏。...

千问 · 2011-7-10 17:29:03

你只要问下自己...吃饭有什么用就知道了?还不知道吃饭有什么用的话..那你再吃几年吧.....