我170身高，13岁，170斤，请问每天吃一个10斤左右的西瓜会变胖吗？如果变胖。那么一天吃多少西瓜为宜?

显示全部楼层 · 2011-7-11 17:14:19

我就放暑假吃

千问 · 2011-7-11 17:14:19

西瓜是利尿的，晚上吃对肾功能不好，影响身体负荷，所以建议晚上的话尽量不要吃，可以用中午剩的米饭，打成米糊充饥，效果不错，一定要单一食材，不要混合。西瓜可以成为辅食，偶尔吃些冬瓜之类的，同样有饱腹感，且具有一定瘦身效果。...

千问 · 2011-7-11 17:14:19

。。。难道这西瓜和你睡觉呼吸一样每日不可或缺吗？冬天的反季西瓜不甜，甜的也不是啥天然的好瓜，你冬天怎么办？...

千问 · 2011-7-11 17:14:19

感觉多吃甜类食品多多休息就OK
总之就是吃...