关于游泳

显示全部楼层 · 2011-7-12 22:54:37

小时候和父亲学过的，其实小时候已经会了，但是可能是由于长期不练的缘故，一游泳就非常害怕，害怕会呛着。在水盆里我练习憋气，但是感觉鼻子憋不住啊，用嘴去呼吸，在水上憋还好，一下水就会不由自主的往肚子里咽气，然后我在水里吐气，再把头往上去吸气，但持续到这里就不行了。主要是怎样可以让我练好憋气，克服恐惧~我其实很想学好游泳的，就是害怕。

千问 · 2011-7-12 22:54:37

你是心里作用，你先到浅水泳池训练，克服怕水心里阴影。在水上先练漂浮训练。等到你能在水上飘起时一切就好了。...

千问 · 2011-7-12 22:54:37

我跟你差不多，老师说用嘴吸气，出水用鼻呼气，再抹下脸的水...

千问 · 2011-7-12 22:54:37

其实游泳很简可以学仰泳呀最简单了呀...