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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一个月减20斤

一个月减20斤

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查看11 | 回复1 | 2011-7-13 13:01:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是初中生，现在120斤 我8月6号开学 想趁放假减肥求求了减十斤到十五斤都行不要吃药的 也不要复制的 网上我看了好多 都没有我想要的减肥成功的哥哥姐姐们 帮帮我吧
有没有瘦脸的方法

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千问 | 2011-7-13 13:01:36 | 显示全部楼层
真正的减肥方法就是运动 跑步 游泳 减肥最快 什么减肥茶 这个药那个药 减肥贴 什么的都是骗人的 要想减下来 就必须得坚持! 如果坚持都坚持不了还谈什么减肥?
建议没天早上起来 跑步 有氧运动 慢跑就行了坚持一个月 减下来 不成问题 或者去游泳馆 有几个来回 累了 休息一小会 贵在坚持...
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