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健身有必要吃补剂吗？

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3 | 2011-7-13 16:36:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

需要与否，取决你日常饮食摄取营养够不够跟你期望练成的目标。新手来讲的话，没必要用补剂。不过有一点，吃补剂跟不吃补剂练出来还是有相当的差别的。...

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千问 | 2011-7-13 16:36:43 | 显示全部楼层

新手不用，如果是高强度健身，那是要吃的...

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千问 | 2011-7-13 16:36:43 | 显示全部楼层

没必要...

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千问

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