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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早上起来喝杯茶， 是有益还是有害!

早上起来喝杯茶， 是有益还是有害!

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查看11 | 回复3 | 2016-1-18 23:44:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
早起后最好不要空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以不要空腹喝茶，避免影响健康。另外饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。...
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千问 | 2016-1-18 23:44:30 | 显示全部楼层
空腹不宜喝茶（一）哪些人不适宜喝茶1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。2） 神经衰弱者：3） 动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。4） 泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。5）...
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千问 | 2016-1-18 23:44:30 | 显示全部楼层
早晨喝茶对身体是没有好处的，我认为早晨起来应该喝温开水，这样有助于新陈代谢...
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