初学者如何游泳

显示全部楼层 · 2011-7-14 15:51:29

初学者您不会游泳不要怕，只要你有心学游泳的那你就可以学的来的啊。首先：你有心学习，那你找个教练一起学，有了专业的人士那你就按其标准来练练，听听教练的意见。其次：你要有决心，因为游泳不是你想的那么简单的。你要克服恐惧，不要去太深的地方，到胸口的水就行；喝水不怕，只要想点为什么喝水就行。在池边多练练教练指导的动作。最后：不要羡慕人家，不要聚在一起多练练不要害怕而不去练可以尝试自己的方法但不要歪曲教练的方法。...

千问 · 2011-7-14 15:51:29

建议从蛙泳开始，拿个打水板（忘了是不是这个叫法了，反正卖游泳圈的地方有卖得）先练习腿部动作。然后双腿夹住打水板练上肢动作。蛙泳学会了别的就好学了...

千问 · 2011-7-14 15:51:29

一定要找个教练，首先安全有保障，而且教练会教学的快，即使身边朋友游得再好也未必能教的好。我有惨痛教训，N多朋友教过至少十几次，游得还是乱七八糟，能有10米换不了气，找个教练学了三次能游200米，而且据说动作还很好看。...