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为什么做俯卧撑是喘不过起来

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查看11 | 回复3 | 2011-7-16 21:46:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
盛夏做运动可能会造成 大脑的暂时性缺氧 会让人头晕 呼吸困难四肢无力可以喝点碳酸类得饮料
还有一种可能就是心肺可能有问题 最好是检查下 一般正常人做20个俯卧撑 应该不会有太大的反应
如果心肺没问题
那你就得加强心肺的锻炼
跑步游泳必须的练...
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千问 | 2011-7-16 21:46:07 | 显示全部楼层
你抽烟吗 尽快戒烟 还有你的当务之急是去游泳 练心肺 不是做力量 多做做有氧运动把...
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千问 | 2011-7-16 21:46:07 | 显示全部楼层
你实力还不够吧？练个几年你就会明白了...
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