怎么样才能再长高，22岁，174左右的男生，好几年不长了

显示全部楼层 · 2011-7-15 16:55:33

骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。怎样的运动有益为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向...

千问 · 2011-7-15 16:55:33

多运动一下，因该还可以吧，有句话不是说；23窜一窜吗，有人25还能涨呢，所以你不必灰心，事在人为，多运动有可能不会长，但是一定不会缩，知道两者关系吗，考虑一下。...

千问 · 2011-7-15 16:55:33

22岁174应该可以，不算矮的，长高估计不可能了，你不是死心了吧，不过你不能长太胖了，那样看起为会矮一些的。...