记忆能力和反应能力越来越慢？

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1 | 2011-7-14 20:22:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

记忆能力和反应能力越来越慢------可能学习或工作压力增加所至，希望能为自己减少压力，多休息，多放松......芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。记忆倍增训练将助你提高记忆力:一、满怀激情相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。二、渴望记住它，决心记就能记住渴望学习，愿望强烈，...

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