听说游泳能够塑体型也能长个我今年17了才一米7 想长高吃多了又怕横着长游泳后吃什么不长肉并且长高

显示全部楼层 · 2011-7-10 14:32:47

我还有希望长个么

千问 · 2011-7-10 14:32:47

当然有，一般女生发育到20岁，男生发育到18岁。如果你实际年龄没有超过肯定会长。还有，游泳过后一个小时内尽量不要吃东西，多走路，或者做一些小运动。晚上九点过后不要吃东西，尤其是高热量的东西。在十一点中之前睡觉，因为在十一点到凌晨一点之间，是身体循环排毒的时候也是人长身高最重要的时段。这样遵守就好了！...

千问 · 2011-7-10 14:32:47

注意饮食...

千问 · 2011-7-10 14:32:47

有同事游泳减肥很成功...

听说游泳能够塑体型 也能长个 我今年17了 才一米7 想长高 吃多了又怕横着长 游泳后吃什么不长肉并且长高

听说游泳能够塑体型也能长个我今年17了才一米7 想长高吃多了又怕横着长游泳后吃什么不长肉并且长高