怎样让心情不压抑

显示全部楼层 · 2011-7-11 13:48:47

每个人总有那么几天低落的时候，适当的出去走走，让自己放松一下，老是呆在同一个地方，心情又怎么能调整的过来，人活在世上不易，要善待自己呀~首先，凡事都要看开点，看远点，看淡点。其次，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。最后，无论遇到什么事学会换位思考。加油哦~祝你好运~...

千问 · 2011-7-11 13:48:47

听完幸福人生讲座《细讲弟子规》就不会压抑了...

千问 · 2011-7-11 13:48:47

把心里所有的压抑都发泄出来，比如大声唱歌，跑步，直到自己精疲力竭，再就是找人倾诉，把自己心中所有的压抑都向能解决你问题的人倾倒出来，比如一些心理咨询网站，每每度是个不错的地方，那里的心理咨询师一定能解决你的问题。...