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我160cm，54kg，每天晚上转呼啦圈半小时，坚持一个月能瘦多少斤呢？

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查看11 | 回复3 | 2009-6-8 01:13:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上吃馒头，中餐吃粉，晚上吃少量饭，不吃夜宵。
平时都喝普珥荼

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千问 | 2009-6-8 01:13:56 | 显示全部楼层
应该不是很胖，一个月可以降2---5公斤。...
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千问 | 2009-6-8 01:13:56 | 显示全部楼层
要是有毅力的话20斤没有问题...
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千问 | 2009-6-8 01:13:56 | 显示全部楼层
不一定，因人而异。...
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