医生说我是酸性体质，身体毒素多，几十岁了，战痘工作都没停过，我要怎么改善这种本性体质。

显示全部楼层 · 2009-6-20 19:21:15

酸性体质是最不好的。工作不累，但精神压力大，长期处于亚健康状态，

千问 · 2009-6-20 19:21:15

专家痛批伪科学：“酸碱体质”纯属谬论健康报转载记者张彤蒋乃珺近两年，在出版物和网络中流行着一种“健康新说”——大部分疾病的罪魁祸首都是“酸性体质”，这些疾病涵盖了当前几乎所有常见病，如高血压、糖尿病、肿瘤，甚至抑郁症等，因此提倡食用“碱性食物”。此言论经一些媒体和网络转载，影响了相当一批读者。但《生命时报》记者从肾脏病学、肿瘤学、营养学界权威人士那里得到的信息表明，该言论纯属伪科学，没有丝毫科学根据。肾病学家：食物影响不了体液酸碱度听到上述说法后，中华医学会肾脏病学分会名誉主任委员、卫生部中日友好医院肾病中心首席专家谌贻璞教授首先表示，在现代医学中根本没有“酸性体质”...

千问 · 2009-6-20 19:21:15

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性...

千问 · 2009-6-20 19:21:15

多运动，多吃蔬菜水果 ,多出汗，很重要的，如果跑步累的话，去汗蒸，效果非常的好！是主动式出汗！很好的！每个月去6次左右，另外喝弱碱性水，比如农夫山泉很好的！有什么问题找我啊，另外就是多吃蔬菜和水果，少吃荤！ 7：3的比例！...