曾经我也是90后脱发中的一个，看我如何保养。90后真的需要保养了

显示全部楼层 · 2021-1-8 12:41:36

听说90后现在有个新的名称，90后脱发大军。天啦噜，我也是个90后，而且还是个刚生了娃不久的90后，然后我
　　就加入到了90后的脱发大军中了。
　　生完娃坐月子期间老人们都不让洗头就这么顶着一头鸡窝过了一个月也没啥感觉。当满月终于可以
　　洗澡洗头了都开心死了，但是随即而来的就是深深的恐慌，为啥捏，因为在洗头的时候发现头发抓一
　　下就一撮一撮的掉呀，洗完一个头真的就是掉了两把头发。当我把这个告诉婆婆和妈妈，她们都说是正常的，
　　过几个月就会好，我当时真的是信了。可是越往后就越发现真是的掉的越多，没有最多，只有更多，真的是
　　很怕自己掉成一个秃子呀，作为一个女人没有了头发就等于没有穿了衣服，这个时候才真正的引起了我的重视。大家看到此别嫌我啰嗦哈，因为当时我真的是很恐慌啊。
　　我开始想办法让自己的头发不掉，这个时候我知道掉头发是因为生孩子加上哺乳导致的，因为在哺乳期我不敢吃外面卖的说可以生发之类的产品
　　我也知道借助外力肯定是长了不了头发的，除非去植发，但是我接受不了头发不是我自己的或者不是真的头发，我只希望我自己能不掉头发
　　并且能够长回来我自己的头发。这个时候我想起了吃黑色的食物可以长头发，这个我觉得大家应该都是知道的，所以为了头发
　　我就把所有我能买到的黑色食物都买来吃了，比如黑米、黑麦、黑荞麦、黑豆、黑木耳、黑豆等，吃了几个月
　　真的发现比以前掉的少了，所谓掉的少是指以前梳头都能掉一地头发，自己坚持吃黑色食物后梳头不会在怎么掉头发了。
　　但是头发长的很少也很慢，以前掉了的头发都没有长回去，后来有幸接触到倪海厦教授讲课的视频的，才知道黑色对应的是肾脏，主冬天，多吃黑色食物可以让头发又黑又亮
　　肝脏才是主头发生长的，发为血之余，所以肝脏补好了头发才能长的好，所以在那之后我都是肝肾同时补啦，自己感觉效果也确实挺好的，只不过食补很慢很慢，一定要坚持，
　　等你坚持的时间长了真的可以发现是行之有效的。

千问 · 2021-1-8 12:41:36

支持

千问 · 2021-1-8 12:41:36

不错

千问 · 2021-1-8 12:41:36

脱发是什么原因造成的喃？

千问 · 2021-1-8 12:41:36

楼主快讲讲你是怎么补的！生了娃每次洗头都掉一团，好在现在已经开始长很多新的小碎发出来了。但是从来没有想着补什么。

千问 · 2021-1-8 12:41:36

每次看到这种帖，就莫名暗爽……
　　我从小都是属于会被年级里的同学关注议论的漂亮女同学……
　　然后我头发特别多……
　　所以经常会有女同学阴阳怪气的酸我：啊，你头发好多，好恐怖啊……
　　导致我整个学生时代都特别讨厌自己的头发……
　　真是年少无知啊……
　　毕业工作以后，那些说我头发好多好恐怖的女同学们，你们还剩几根毛呢，哈哈哈哈哈……
　　（不针对楼主，只是忽然想感叹一下\^O^/\^O^/\^O^/）

千问 · 2021-1-8 12:41:36

不好意思大家们，最近忙着找工作，找到工作又忙着适应工作，没有上来看这个帖子了，真不好意思。

千问 · 2021-1-8 12:41:36

话讲做为生完孩子在出去重新找工作还真是累啊，又要顾家顾孩子还想要找一个好点的工作可真是难，以前以为有爱情能吃饱喝足就是幸福，现在当了妈妈才知道日子的艰辛不容易

千问 · 2021-1-8 12:41:36

楼上有问我头发怎么补的，头发是要靠慢慢养的，如果还在哺乳期，真的要好好吃有营养的食物，哺乳期不能想着自己减肥而不吃营养的食物那样就是伤害自己身体的，即使这样减下来也会很快的反弹回去的，甚至肉肉会长的更多，当然也是可以减的，也是要讲究方法的。要长头发第一要素就是要补肾，肾好了就会固好头发，首先就不会一洗头掉一大把了，补肾除了上次说的黑色食物，海里的食物也是非常好补肾的，像海带、紫菜、裙带菜、海白菜类的都是很好的，而且也好吃，因为咸入肾嘛，咸还能软坚，如果有大便比较难嗯嗯下来的，就是比较硬的，可以喝点盐水，这样能软坚也能通畅一点但是过食咸味的东西也会伤肾的，所以不管吃什么东西都有个度这样才是最好的

千问 · 2021-1-8 12:41:36

楼主也不是专门写贴的，就是想到哪里写到哪里，没什么逻辑希望大家别笑话，也不知道这么长时间没更了还有没有人能看到，反正就当现在自己没事找个地方叨叨吧