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为什么瞌睡但是睡不着

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查看11 | 回复1 | 2022-1-30 11:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么瞌睡但是睡不着

发病时间：不清楚
为什么瞌睡但是睡不着

补充说明：为什么瞌睡但是睡不着
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千问 | 2022-1-30 11:06:00 | 显示全部楼层



李焕晨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
瞌睡就是睡不着，首先考虑是睡觉深度引发的睡觉阻碍，由多种原因造成，如精力压力大、紧张刺激、碰到应激事情的病理性应激反映等。提议积极调整心态，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，防止熬夜，适当的体育锻炼能够有用的促进睡眠，提升睡眠质量等。
2022-01-30 14:08
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