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为什么现在的孩子会上网成瘾?(组图)
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2021-1-8 12:45:11
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为什么现在的孩子会上网成瘾?
家长:现在面临小孩电脑瘾的这个问题,好像没有比电脑更吸引他们的东西了。父母往往在早期意识不到,等孩子已经形成这样的状态,想去挽救已经很困难了,这个时候有什么好的办法吗?孙馨:对于成年人来说,在人生迷茫期容易有这种情况。我接触了很多有网瘾或其他瘾的成年人,他们的生命力没有找到合适的联结和投射点。对于小孩子来说,他们可能因为得到的关注不够,他们从父母、从环境得到的能量不够,孩子与家人、老师、同学还没有形成深入内心的联结。就像一棵小树,如果它得不到周围充足的水分滋养,他的根须只好伸展出去自己找水,任何水,甚至有毒的水都会吸引根须伸展过去吸吮。怎么让孩子戒除网瘾呢?最重要的一点是父母的精神饱满度,这是父母能给予孩子最好的能量。
我们经常能看到很多人工作到像手机那样,只剩下1格电,这时可能连听东西、看东西都不太清楚了,而且心里很烦躁,不能再接纳新东西,但可能还是会强迫自己做一些事情,这是现代人常见的惯性透支行为。如果你是以这样的状态跟孩子在一起,那只是你的身体跟孩子在一起,心并没有跟孩子在一起。按照传统的观点,你的神和气在非常低的状态,虽然跟孩子在一起,但你的神气没有照耀到孩子。现在的孩子可能在物质层面营养很充足,但是在精神这个部分非常匮乏。这个部分是中国传统的一个观点,印度医学也有。现代心理学只是提到需要充分交流,但这需要建立在父母精神能量充足的情况下,才有可能有效。很多妈妈会跟我说,我跟孩子交流很好,我每天都会抱他,给他读书。但很多家长跟孩子在一起的时候,其实心里是想着别的事情的,这是普遍现象,只是大部分家长还没有意识到。我们成年人可以忍受或是已经习惯了别人和我们谈笑,但是心不在我们这里,我们也不会认为这是一个重要的问题,因为我们是意识主导的。但是对于孩子,他其实是心灵主导的,当他周围的人如果心都不在他这里,家长也好,老师也好,小伙伴也好,虽然都天天在一起,但他的内心没有得到真正的满足,就可能会出现一种内心的匮乏感。这种匮乏感会表现在各种方面,比如小孩子体质不良,容易感冒;还有小孩子怕黑,不愿意一个人睡觉,不愿意离开妈妈,非常依赖,或者会害怕周围环境,等等,这些现代医学的症状、中医学的症状,或者心理学的症状都不是原因,是能量缺失的结果,它的原因非常需要得到重视。所以,我们的家长首先要检查一下自己在跟孩子相处的时候,是不是只剩下一格电?是不是上班的时候已经把能量消耗光了,回到家已经没有能量再关心孩子了?
补充能量的方式没有能量就需要补充。从传统中医来说,这个世界的能量可以分成两种:一种是社会能量,一种是自然能量。社会能量会让人浮躁起来,就是中医所说的“开”;自然的能量除了有开的一面,还有能够让人沉静下来的一面,就是中医所说的“阖”。我常常会建议家长,在孩子放学后让孩子到楼下去玩泥巴,不要老是待在房间里。如果是周末或假期,可以带孩子到自然环境里走一走,到山里面住一住。这是一种习惯,习惯的背后是一种连接。当我们的身心跟一个低能量状态的环境,或者是剥夺你能量的环境、人、事连在一起久了,那最后的结果是很可怕的,它会使你的能量慢慢漏掉。当人在低能量状态的时候,就更难从不良状态里跳出来。就像我们的电脑内存不够时,不容易从死机状态里恢复一样,很多成人戒除不了网瘾,或者戒除不了某些习惯的情感模式,也是因为他们的能量过低。最好的充电模式,不是去看医生,而是可以选择这几个方向:跟大自然待在一起,但是要做到你的身和心都在那里,把手机关掉,思想也放慢一点。2. 你要谨慎选择和你在一起的人,因为能量是互相影响的。可以跟能够唤醒我们人类神性的东西相连接,比如教堂、寺庙,这是疲惫的人回到原点和获得能量的外在方法。内在的方法,大家都喜欢学习传统文化,比如静坐、站桩,或者书法、古琴、儒释道。写过书法,弹过古琴,或者打过太极拳的人会有这样的体会,其实最终不是去表达哪个姿势、哪个音调有多么准确,而是在表达的过程中,能够知道自己的每一个动作里,有没有足够的专注,被干扰了多少,等等,这些都是在训练我们学习往内走。这样的训练,有点像现在心理学中的自我身心反馈疗法。反馈,就是你当下知道自己在什么状态。这些都是大概方向,大家可以顺着思路,自己去选择。作为家长,精神饱满度的建设非常重要。传统文化不光重视伦理、道德这些东西,也重视精神的建设。如果家长对这个部分没有概念,或者说还没有习惯运用,那就容易在生活中的各个部分出现问题,孩子的问题只是其中的一个显现而已。了解孩子,要从了解自己开始
家长:我的二女儿是家里最漂亮、最可爱的一个,但她的性格是谁对她好,她就会对对方好。我很担心她未来找男朋友一定要找一个好的,否则,一个坏蛋喜欢她,她也会喜欢上的。孙馨:儿童教育,尤其是早期教育和早期的亲子关系,重点是什么呢?我们所有的学习,学中医也好,学经典也好,学德语、法语,这些都是各种营养,但最重要的部分是在孩子心智成长的阶段,在他15岁或18岁之后,有一个“自给自足的内心”。所以,你或者你们全家跟二女儿相处的重点,就是要足够地给予、认同她,把这部分补足,补到她可以不在意别人是否在意她、接纳她。这样她就会在一个正常的原点去找到合适她的生活、朋友和一切,而不是在她认为最凄冷的黑夜里,靠近她的第一个男人就是她需要的。我们要体会孩子的心理结构,必须要对自己有所了解。不能把自己所有的语言、行为理所当然地认为就应该是这样的,就是有道理的,因为我是妈妈我爱你,怎样做都有理。要观察你所有的爱、所有的行为,你已经习惯了很多年的表达方式,背后的心理结构是什么。是因为对自己的不认可,或是因为恐惧,还是因为担心别人不接纳自己,还是担心达不到别人的标准就会很紧张?你自己要去了解这些背后的内在动机。当你对自己有所了解的时候,你自然也能对家人有所了解,你就能站在更深入和更完整的角度和你的孩子交流。这更核心的一层,别人没有办法帮你完成,没有任何专家能够做到,只能靠自己。家长:有没有对儿童、青少年教育,尤其是心理教育方面比较合适的书籍可以推荐?孙馨:对于目前的中国家庭,华德福的教育理念可以给大家补一补课。比如《儿童健康指南》,除了第一章是讲儿童的生理病,从第二章到最后全都是关于孩子人格的发展、教育、亲子关系的,这个部分不光超越了生理学,也超越了现代心理学。心理学在20世纪90年代之后又发展出另外一个范围,叫“超心理学”,这个部分有点像我们传统文化里关于觉察、内观的部分。刚才提到,我们需要了解自己的内心结构是什么,不仅仅是动机,动机已经是一个结果了,只是相对于外在的语言和行为,还像是一个原因,但是动机背后还有更深的东西——我们与生俱来的那个模式背后的驱动力。所以,除了看书,还有一个更好的办法——让自己静下来,觉察自己。这是人生最重要的学习之一。不要错过每一次的不开心、害怕、担忧、吵架。哪怕你总是在为某一件事情吵架,如果每次都能多了解一点——这次吵架原来不是因为土豆要不要放盐的问题,也不是说今天上午他做错了哪件事情,其实,这次的不满上周就已经开始积累了,今天早上我紧紧地抓住了这个不满,把它固化了,我开始释放这一类的频率,翻出过去的类似事件,然后把对方给感应出来。我们常常希望找到一个答案,然后处理问题,但没有一件事情是孤立的,没有一件事情是互相没有关联的,如果我们的觉察更敏锐一些,就能让我们对真相有一个更完整的了解。觉察是我们终其一生需要的学习。就像我们在30、40岁时接人待物、处理各种复杂问题的能力,是从一两岁完全不懂的状态,逐渐学习过来的。所以不要指望我学了3个月,怎么还没有看透世间的智慧,不要考虑这些东西,但是你确实要花时间在这部分学习,因为这不光是解决你现在的问题,也帮助我们释怀未来可能遇见的问题。教育只有汇至精神,才能成为生命的养分
家长:我的孩子性格很内向,我总担心他自闭,为了他的个性问题,我都快得忧郁症了。但也可能是因为我焦虑太多,对他会有一种投射。孙馨:不光是投射,和某些孩子见陌生人会腼腆一样,这其实是感应。比如我们跟某些人在一起,能量会一下子放松下来,而跟另外一些人在一起,就会容易紧张。我们成年人会用意识来说服自己忽略这些,但孩子是以自己的内心在生活。他平常会黏你吗?家长:特别黏。孙馨:这时你会怎么做呢?家长:有时候让他黏一下,有时候让他走开。因为常常会有陌生人说,男孩子这么大了不要再黏你妈妈了。孙馨:孩子在这个阶段还是要给足他,这个部分是他的短板,不要考虑周围的杂音,如果你在他的童年期给她补足,他的这个部分就平衡了。如同饮食在身体中的吸收和代谢,情感和爱这个部分,你给足了以后,也会转化成纯粹的能量,滋养和通畅他身心各个部分的需要。但如果这个部分不够的话,物质营养再丰富,他也可能表现得病恹恹的,精神上的不饱足可能会导致身体上的问题,也会导致以后很多选择上的偏差。从发展来说,不饱足的孩子到了十几岁的时候,可能会出现两种不同的现象,要么就是比较封闭自己,裹足不前;要么就是太容易投入感情的寻觅当中。而从小饱足的孩子,在情感方面,比较容易在一个平和自然的状态。所以,你只需要给她一个饱足的情感环境,然后让他慢慢长大,不要因为他现在的状态好像不够完美而过度焦虑。教育的目的,不只是让孩子学会这些知识和学说,这些东西其实只是一些原材料和碎片,而最终这些东西需要我们精神的消化吸收,才能成为生命的养分。当孩子消化不了的时候,可以先不要给他过多的指导和要求,要随着他的状态调整。最重要的是帮助孩子在儿时建立一个相对健康、饱满、稳定的精神结构,有了这个之后,他在长大的过程中便能够平衡地发展自己。心理学经常讲精神的发展,就是在内部发展出一套自己的程序来,而且这套程序还能继续升级、发展。家长:最近我在学习气功之类的方法。孙馨:那你可以用观想来给自己的内心做更富足的准备。比如你可以每天在孩子睡觉的时候,观想一朵莲花给他。或者,虽然有时孩子不在你身边,但你可以观想你抱着他,这个很重要,是无形能量的传递和给予,现代的量子物理已经有大量的实验数据来证实它的存在。哪怕你现在在听课,你心里一想到他,他能接收到,特别敏感的孩子能感觉到,但不一定能意识到,但是对他会有效果。所以我们在任何时候,再忙都不要忙到忘掉自己,也不要忘了对你重要的人。再忙再累,都要把你自己和重要的人放在心里,这就是古代说的“神光照耀”。
每个人最不可爱的时候就是最缺爱的时候,孩子们是在用上瘾的方式点醒我们了!让我们开始行动起来,给出真正的爱,这份爱不仅是给孩子的,更是给自己的。一起来感受这份爱的共振吧!跟大自然待在一起,但是要做到你的身和心都在那里,把手机关掉,思想也放慢一点。2. 你要谨慎选择和你在一起的人,因为能量是互相影响的。可以跟能够唤醒我们人类神性的东西相连接,比如教堂、寺庙,这是疲惫的人回到原点和获得能量的外在方法。祝福大家!祝福每一个人!
本文作者,孙馨(坐者)中国少年特战兵训练营副总指挥兼中国少年特战兵素质教育中心校长,中国著名特训教育专家,她从原广州军体学院转业后,运用在军校担任心理教授的优势,专门从事特训教育工作,在长达十多年时间里,共为2000多名有网瘾、早恋、厌学、逃学等各类问题的孩子疗伤,百分百都有效果,被孩子们和广大家长亲切地称为“孙妈妈”。站在孙妈妈身后的这位队员叫周子艺,前不久,走进广东卫视著名的节目《少年,听你说》,讲述自己的戒网瘾经历,孙妈妈不仅帮她成功地戒了网瘾,还教会她如何成为优秀的孩子,回家后,周子艺当上了班长,中考一举考上河南省最好的艺术高中。
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