14岁儿童关节松弛怎么锻炼

显示全部楼层 · 2022-2-1 21:11:00

14岁儿童关节松弛怎么锻炼

发病时间：不清楚
14岁儿童关节松弛怎么锻炼

补充说明：14岁儿童关节松弛怎么锻炼

千问 · 2022-2-1 21:11:00

李欣
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
14岁儿童关节松弛可以取仰卧位，全身放松，然后双下肢抬起，交替做蹬自行车的动作。或取仰卧位进行下肢肌肉组织的等张收缩运动，也可主动和被动地活动下肢关节。采取站立姿势并做下半身深蹲。通过关节的正确运动，可以加强关节的稳定性，增加骨骼的强度和密度，增加关节的肌肉力量，这些都可以有助于疾病的缓解。
2022-03-29 12:35
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