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缺少黑色素吃什么补食

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查看11 | 回复1 | 2022-2-1 21:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
缺少黑色素吃什么补食

发病时间：不清楚
缺少黑色素吃什么补食

补充说明：缺少黑色素吃什么补食
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千问 | 2022-2-1 21:20:00 | 显示全部楼层



柴月
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
能够吃一些黑芝麻，含有丰富的VE和不饱和脂肪酸，能够按时补充黑色素。也能够吃黑米补黑色素，含有丰富的蛋白质和氨基酸以及钙，铁，锌等微量元素。别的，应该多摄取含维生素和微量元素丰富的菌类、水果等食品，从因此有益于身体健康。别的，应该多摄取含维生素和微量元素丰富的菌类、水果等食品，从因此有益于身体健康。
2022-02-02 00:43
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