晚睡强迫症的治疗方法。。。。。。。。

显示全部楼层 · 2012-3-7 05:52:27

病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上12之后才睡想得到怎样的帮助：正确的方法

千问 · 2012-3-7 05:52:27

您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。赞同

千问 · 2012-3-7 05:52:27

中午不睡，听班得瑞。赞同

千问 · 2012-3-7 05:52:27

班得瑞也不行的话，中午打篮球，多运动，赞同

千问 · 2012-3-7 05:52:27

如果是学生这个应该是正常的吧白天多运动运动晚上就会累睡前喝温牛奶也会有帮助睡前不要玩手机背点英语单词吧这个一下就会昏睡。或者到老人家家里住一段时间，和老人家保持一致的生活时间安排，说不定可以让人心情轻松一些，习惯了就好早些爬到床上去睡啦。赞同

晚睡强迫症的 治疗方法。。。。。。。。