夜夜为你狂——你的娃，是天生的夜猫吗？

显示全部楼层 · 2021-1-8 12:46:38

如题。

千问 · 2021-1-8 12:46:38

尽管我家有一个尽心尽责为娃吃穿玩乐操碎了心的超级模范奶爸，
　　但是，我想一直对夸他的朋友们说，你们不知道，
　　从Anson出生至今，几乎没有一个夜晚，我是不需要他爹地从睡梦中起床来帮忙的，
　　也就是说，我一个人，负责这个让好多宝妈抓狂的问题。
　　我不是超人我没有三头六臂，也没太多技巧和诀窍。
　　那？WHY？
　　好，今天，我们就来聊一聊，BB们的睡眠。

千问 · 2021-1-8 12:46:38

听到过不止一个宝妈埋怨自己彻夜不得眠，埋怨老公睡得象头猪。
　　的确是的，相对比哺乳问题，BB们的睡眠更直接地影响到宝妈、奶爸甚至全家人的作息、情绪甚至和谐。
　　我在产后的一整天一整夜，24小时，都无法入睡，兴奋啊。
　　兴奋支撑着我甚至第二天就下地活动了，第三天已经看不出我是剖宫产的了，第四天，我顶着一个仍旧胀鼓鼓的肚子，轻轻松松地回家了。
　　小安森的新生儿时期，可以说，我一直在兴奋中度过的。我一点没有意识到他三两个小时吃一次尿一次然后一天便便四五次让我几乎一天的睡眠不会超过四个小时。
　　他的小床，就在我们的大床旁，我几乎一转身起来，就可以站在他旁边，我俯下身，就可以替他换尿片，用温水，湿毛巾擦PP......
　　我喜欢凝望他熟睡的小脸庞，我喜欢抱着他柔软的小身体，我在半夜醒来，至少用半个小时才喂饱他然后至少再抱半个小时才可以放他睡下但通常不超过两个小时他又会醒来重复之前的内容......可以说，做月子期间，完全就是重重复复地在“喂、洗、换、抱”中度过的，我一点没有感觉到累，你呢？

千问 · 2021-1-8 12:46:38

谈论这个时期的睡眠是没有意义的，因为，BB们昼夜不分，大人们当然只有跟着夜以继日照顾好。不同的是，有些产妇家里有大人或是请有月嫂（关于月嫂或是保姆，说多都是泪，有时间是要再写一篇的）帮忙，有些人只能自己顶住，无论如何，总是会熬过去的。
　　但是，这个时期，常常会有人养成（替BB）养成一个极不好的习惯：游！抱着游！
　　这个人，多般是家里长辈，疼爱呀，捧在手心怕化了，小心翼翼地或是爱心满满地抱着走来走去，甚至摇来摇去，那怕是坐着也要抖几抖，我不知道小人儿们是否会喜欢，但科普上是说，这么摇和抖，对小人儿的脑组织，是不利的。
　　但奇怪的是，竟然，BB竟然会成了习惯！于是，等到他们长到更大些的时候，就要抱着游着才能入睡了。
　　我没有，但我养成了另一个其实也不是好习惯的习惯，小安森，需要奶睡。
　　好吧，关于BB婴幼儿时期的入睡方式，我是没有发言权的。

千问 · 2021-1-8 12:46:38

那我们聊聊睡眠时间。
　　小安森睡眠极有规律，一岁之前基本上是晚上八点甚至更早入睡，早上六点左右醒来，再大些晚上睡觉略晚，九点十点都有，中午雷打不动午觉。他几乎从来不会黑白颠倒，别问我为什么可以做到这一点，因为，从怀孕一开始，我就早睡早起！早睡早起！早睡早起！
　　如果你生娃前是一个夜猫子，你别指望孩子可以早睡早起。
　　如果你家里面的大人包括你自己现在都还夜猫子，你就别指望孩子会乖乖地早早睡去。
　　如果你常常夜晚带他外出活动，恭喜你，他将来极有可能成为一枚“夜店王子”。
　　如果你给他睡觉的地方，不够舒服，太热或是太冷，他一定会抗议。
　　如果他还饿着或是已尿了，别指望他会睡得沉。
　　.当然，疾病，也会让他睡得不好。
　　还有观点认为，缺钙缺锌也会导致孩子睡眠不好，这一点，我无法判断，因为，我们也没有刻意地给安森补钙补锌。
　　.....

千问 · 2021-1-8 12:46:38

总之，在他婴幼儿时期，如果你不注重调节，BB的睡眠几乎与你怀着他时你的睡眠习惯如出一辙。
　　懂事后，入睡的方式，就尤其重要了。这个网络搜索一下，一大堆砖家会告诉你该怎么做的了。我目前的感受就是，2岁左右的现阶段，睡前他要完成的“仪式”对他而言的确很重要，也很固执。
　　现在，小安森依旧保持着很好的睡眠习惯，2岁2个月断母乳后，已经可以自己躺在床上听妈妈讲故事入睡甚至要赶妈妈走自己入睡了（但是，其爹带的时候通常只能扛着入睡，累了，就会央求爹地抱抱，也能很快入睡）。
　　不管如何，其实不一定拘泥形式和时间，适合孩子的，他睡觉后感觉满足的愉悦的，就是他自己的规律。

千问 · 2021-1-8 12:46:38

后记：写这么多，其实只有一个观点，如果能被正准备怀孕或刚刚怀孕的妞们看到，就是幸事：怀孕的时候，请记得调整作息，早睡早起，莫贪玩莫贪睡。
　　因为，你今日种下的因，就是你明日能尝到的果。你的娃，如果是夜猫子，一般而言，真的是，天生的！

千问 · 2021-1-8 12:46:38

已建群，快要或者已是孩他妈的加我威信号：2990183237