50岁女人失眠吃什么好

显示全部楼层 · 2022-2-4 20:28:00

50岁女人失眠吃什么好

发病时间：不清楚
50岁女人失眠吃什么好

补充说明：50岁女人失眠吃什么好

千问 · 2022-2-4 20:28:00

曹晓菊
主任医师
陕西省人民医院
三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
五十岁女人失眠一般可以吃枣仁安神颗粒或坚果等进行治疗。五十岁女人如果出现了失眠，考虑是由于精神紧张或者是兴奋、抑郁所形成的，要及时地服用营养神经的药物来治疗，比如枣仁安神颗粒或者是百乐眠。另外在生活中也要多吃坚果或者是松子等，也可以多吃核桃，这些都可以有效地促进睡眠。建议患者要保持良好的心情，可以跳广场舞或者多与人沟通。
2022-06-26 00:04
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