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深度睡眠时间过长说明什么

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查看11 | 回复1 | 2022-2-5 20:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
深度睡眠时间过长说明什么

发病时间：不清楚
深度睡眠时间过长说明什么

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千问 | 2022-2-5 20:59:00 | 显示全部楼层



潘自贤
主治医师
贵阳市第二人民医院
三甲
擅长：肺炎，慢支炎，哮喘，慢阻肺，肺心病，肺栓塞，睡眠呼吸暂停，急性上呼吸道感染，支气管炎，肺癌等
提问
深度睡眠时间过长说明患者近期精神压力大等。深度睡眠一般是晚上两个小时到两个半小时，因为晚上的睡眠周期是90-100分钟，在非快速眼动睡眠当中，深睡眠占到30分钟，每天晚上需要6-8小时睡眠，深睡眠要达到两个小时到两个半小时。深度睡眠时间过长，患者可能由于疲劳、近期精神压力大而导致，一般需给予心理干预和疏导。建议患者放松心态，注意饮食，适当运动等。
2022-04-11 13:47
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