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治疗失眠的小妙方

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1 | 2022-2-5 20:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

治疗失眠的小妙方

发病时间：不清楚
治疗失眠的小妙方

补充说明：治疗失眠的小妙方

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千问 | 2022-2-5 20:59:00 | 显示全部楼层

姚平霞
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
情况分析:医治睡觉深度有以下几种小妙招。首先,睡前能够点些助眠的香熏,再听些催眠的轻音乐。闭目冥想,维持情况安静;三是喝热牛奶,或用热超过皮肤的疱疹脚,这些都有助于睡觉。
2022-02-05 22:42
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千问

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