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经常跑1000米对身体好不好

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查看11 | 回复1 | 2022-2-5 21:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常跑1000米对身体好不好

发病时间：不清楚
经常跑1000米对身体好不好

补充说明：经常跑1000米对身体好不好
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千问 | 2022-2-5 21:00:00 | 显示全部楼层



吴俊
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
一般为不好的，由于病患在伤风感冒以后身体比较衰弱，跑步又归属于激烈活动，假如这种时候跑步就会加剧伤风感冒病症，不好处病情的恢复，因此说不能跑步。要注重保护良好的睡觉，不能熬夜，饮食要油腻，多吃一些水果青菜。要注重保护良好的睡觉，不能熬夜，饮食要油腻，多吃一些水果青菜。要注意保证良好的睡眠，不能熬夜，饮食要清淡，多吃一些水果青菜。
2022-02-05 22:52
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