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为什么过时间就睡不着

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1 | 2022-2-8 15:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么过时间就睡不着

发病时间：不清楚
为什么过时间就睡不着

补充说明：为什么过时间就睡不着

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千问 | 2022-2-8 15:02:00 | 显示全部楼层

刘国发
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡觉深度普遍是因为紧张压力或是精力因素导致的，最佳采用天然将气味芳香的药品，不要随意服食药品，药物能够扰乱睡觉的天然过程，多食水果，菌类和纤维性食品，并注重改善睡眠情况有益于减少大脑兴奋形态。
2022-02-08 16:40
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千问

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