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怎样才能看好失眠症

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1 | 2022-2-12 23:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样才能看好失眠症

发病时间：不清楚
怎样才能看好失眠症

补充说明：怎样才能看好失眠症

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千问 | 2022-2-12 23:09:00 | 显示全部楼层

王子墨
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
病患平常可以吃一些枸杞、红枣、瘦肉之类的食品，也可以用莲子、粟米、龙眼等食材熬成粥，这有益于入睡。睡前也可以喝一杯牛奶，饭后散步，放松心情。
2022-02-13 02:48
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千问

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