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高三体育生冬训拉，给一些冬训可以提高成绩的训练方法，

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查看11 | 回复9 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层
冬训一定要加量训练，不要怕累。冬天是训练最好的季节，
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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层
冬训是最快提高的、所以跟到老师说的来做
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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:13:50 | 显示全部楼层
晨练，提高耐力。下午力量训练。
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