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经常压抑郁闷伤心怎么办

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查看11 | 回复1 | 2022-2-16 17:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常压抑郁闷伤心怎么办

发病时间：不清楚
经常压抑郁闷伤心怎么办

补充说明：经常压抑郁闷伤心怎么办
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千问 | 2022-2-16 17:24:00 | 显示全部楼层



姚龙夏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
人们常说的心情不好，压抑，实际就是心理疾病的病症，大概有抑郁的病症，因此要关注自己的心身健康。要给自己制定一个生活的时候表，肯定要抽出时候多选择户外活动，不能长时间处在同一个情况中，活动是改善自己抑郁心情，的最佳的辅助调节方式。
2022-02-16 18:11
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