黍米的功效与作用,黍米的副作用

显示全部楼层 · 2022-2-18 16:51:00

黍米的功效与作用,黍米的副作用

发病时间：不清楚
黍米的功效与作用,黍米的副作用

补充说明：黍米的功效与作用,黍米的副作用

千问 · 2022-2-18 16:51:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黍米的功效与作用通常是降压、减肥等，黍米通常不能与杏仁、虾皮等同食。黍米富含微量元素钾的含量也很高，钠的含量不是很高进食后可以迅速降低血压，同时还含有磷和铁元素有很好的补血作用。黍米含有大量脂肪，但在膳食纤维的作用下不会在体内积累，主要含有不饱和脂肪酸可以分解多余的脂肪。
2022-03-29 10:18
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