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常吃白萝卜的好处和坏处

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查看11 | 回复1 | 2022-2-19 21:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
常吃白萝卜的好处和坏处

发病时间：不清楚
常吃白萝卜的好处和坏处

补充说明：常吃白萝卜的好处和坏处
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千问 | 2022-2-19 21:02:00 | 显示全部楼层



李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
常吃白萝卜有促进消化等好处，可能有肠胃道不适等坏处。白萝卜富含维生素、叶酸和植物蛋白等，能补充人体营养。白萝卜含有类似胰蛋白酶的化学物质和丰富的膳食纤维，能刺激自身肠道蠕动，促进消化，改善便秘。吃白萝卜的缺点主要是白萝卜是凉性的，过量进食可能导致脾胃虚寒和胃肠不适。
2022-04-07 11:48
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