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红薯怎么吃法才能达到减肥

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查看11 | 回复1 | 2022-2-19 21:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
红薯怎么吃法才能达到减肥

发病时间：不清楚
红薯怎么吃法才能达到减肥

补充说明：红薯怎么吃法才能达到减肥
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千问 | 2022-2-19 21:03:00 | 显示全部楼层



李焕晨
主治医师
三甲
擅长：全科
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假如减肥的过程当中吃红薯是不可能胖的，但是要适当的吃，每日吃红薯能够下降高体循环的动脉血压，并且不可能发胖，100克的红薯有106千卡的热量，是白米饭的13，因此红薯并不归属于高热量的食物，不过吃的时候要注重，最佳吃水煮的大概蒸熟的，假如吃烤红薯就比较不健康。
2022-02-20 02:04
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