设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一个星期怎样减5斤

一个星期怎样减5斤

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2008-11-2 15:05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个星期之后我要体检，怎样在这个星期内减掉5斤呢？不要节食，节食对我来说没用

回复

使用道具 举报

千问 | 2008-11-2 15:05:45 | 显示全部楼层
不节食 但是起码要选择着吃 你要瘦这么快的话这周基本就别惦记肉淀粉和米饭了 实在想的话就一点点 因为完全不吃肉对皮肤不好 但是绝对不要饿肚子 水果蔬菜可以多吃 找个练热瑜伽的地方 效果很明显 汗哗啦啦的出要么就健身房或者晨跑 要慢跑 不然会变成一个很壮的胖子要健康的减肥 别毁身子...
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-11-2 15:05:45 | 显示全部楼层
晚上不吃饭...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行