喝肠清茶会不会胖阿?我一直便秘得!好痛苦阿

显示全部楼层 · 2008-11-2 16:09:24

如题

千问 · 2008-11-2 16:09:24

喝肠清茶没有什么副作用，不会发胖。但长期喝会有依赖性，所以不建议多喝。可以尝试一下食疗，对治疗便秘会有一定帮助。 1.红薯粥将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。2.麻油一匙，或蜂蜜一匙每天服用(一岁内婴儿不适用，服后胃不舒者也不要）。 3.新鲜菠菜250克，麻油15克。菠菜清烫3分钟后，用麻油拌食，一天2次，连服数日。 4.葡萄柚香蕉木瓜泥：葡萄柚一个、香蕉一条、木瓜二分之一个、优酪乳100cc。作法：葡萄柚去皮去籽、切丁，香蕉去皮、切块，木瓜去皮去籽、切丁。将全部材料放进果汁机中拌匀，即可饮用。 5.白木耳地瓜汤：白木耳五朵、地瓜一条。...

千问 · 2008-11-2 16:09:24

不会，肠清茶是通便润肠的，我便秘的时候就喝一包，很管用...

千问 · 2008-11-2 16:09:24

不会胖，但是会有副作用，用的时候稀哩哗啦，不用就又还原了，而且药物是有副作用的，会产生依赖性，长期使用会伤害肠粘膜，导致肠炎！而便秘形成的原因：一是缺少运动；二是缺少人体七大营养素中的纤维素，可以通过吃一些纤维含量高的食物来补充，比如芹菜、香焦等三是肠道内的有益菌群--双岐杆菌减少了，建议吃一些含有国家公众营养协会推荐的含有OLigo的产品，...