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什么方法减肥最有效呢、要健康的

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3 | 2012-3-8 08:03:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-3-8 08:03:51 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 08:03:51 | 显示全部楼层

其实减肥并不是很难，关键要有毅力，每天的饭量尽量少一点，但是不能不吃饭，这样会营养不良，在营养均衡的条件下，多运动，我认为散步也是一种好的运动，当然，你最好去健身房运动，要有毅力

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千问 | 2012-3-8 08:03:51 | 显示全部楼层

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