18岁女生，天天要坐在办公室工作，少运动，有没办法减掉腰上和屁股上肉？

显示全部楼层 · 2008-11-11 19:17:04

没办法，我是设计行业的，每天都要坐着工作，没时间去运动
少吃可以吗？
这样穿裤子会不好看，
虽然现在不是很胖，但发现已经在慢慢变胖了。害怕呀，
有没秘诀啊，大家透漏下，帮忙噢。谢谢

千问 · 2008-11-11 19:17:04

控制饮食，吃七八分饱足矣，不能吃夜宵，夜宵最容易长胖，每天起来空腹时先喝一杯水，坚持锻炼，如果你懒，不愿锻炼，那肯定效果不好...

千问 · 2008-11-11 19:17:04

老是坐着肉会长在PP和腰上得。要多走动，最好坐1个小时左右起来锻炼15分钟...

千问 · 2008-11-11 19:17:04

多做家务吧，多弯腰、下蹲等动作。...