请问一下每天晚上到睡到1一2点醒了就睡不着

显示全部楼层 · 2018-2-2 21:26:44

请问一下每天晚上到睡到1一2点醒了就睡不着
女 | 42岁
悬赏6个健康币
2018-02-02 21:26:44
6人回复

健康咨询描述：
你好，请问一下每天晚上到睡到1一2点醒了就睡不着，很难受啊，请问你是什么愿因

千问 · 2018-2-2 21:26:44

病情分析：
睡眠早醒，症状比较严重，与心阴虚，肝阴虚等等有关，长期过度劳累，熬夜，紧张焦虑可以加重，
指导意见：
目前的症状，可以使用中成药天王补心丸治疗，同时饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，

千问 · 2018-2-2 21:26:44

病情分析：
引起早醒的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。需要排除某些躯体疾病。三是环境因素。
指导意见：
建议调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，积极治疗原发病，严重者需要在医生的指导下药物治疗。

千问 · 2018-2-2 21:26:44

你好，根据你的情况描述，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，要保持情绪舒畅，可以口服谷维素，健脑补肾丸调节。
以上是对“请问一下每天晚上到睡到1一2点醒了就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-2-2 21:26:44

那祝你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议您平时压力不要过大，注意休息。建议您睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。平时可以适当的运动。

千问 · 2018-2-2 21:26:44

你好，这种情况慢慢调理，睡前喝亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠，补气养血，多吃一些核桃、龙眼、牛奶、莲子、大枣，葵花籽，小米等有助于睡眠的食物，调养一段时间就会好的。

千问 · 2018-2-2 21:26:44

你好，根据你的描述，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议你口服谷维素，维生素B1和安神补脑液给以治疗，平时养成良好的休息习惯。避免劳累，缓解自己的压力，、保持愉乐的心情。