怎样保养皮肤，营食方面应该怎样调理

显示全部楼层 · 2018-2-2 21:28:59

怎样保养皮肤，营食方面应该怎样调理
女 | 17岁
2018-02-02 21:28:59
5人回复

健康咨询描述：
怎样保养皮肤，营食方面应该怎样调理，怎样能让脸变白，即不需要花钱也可以变白的有吗？

千问 · 2018-2-2 21:28:59

病情分析：
你好，根据你的症状可以采用下面的方法进行美白也有一定的效果。
指导意见：
建议：
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

千问 · 2018-2-2 21:28:59

你好，很高兴为你提供咨询服务。你想使脸部变白，建议平时多吃含胶原蛋白的食物。如猪蹄，猪皮，平时要用温水洗脸。应用美白润肤剂。

千问 · 2018-2-2 21:28:59

病情分析：
你好，请问你你的皮肤平常怎么样了呢？有没有注意保养了呢
指导意见：
你好，按说你这年龄只要注意保暖，不要让脸受冻，平常洗脸后抹点补水护肤品就好。不需要特殊处理。
以上是对“怎样保养皮肤，营食方面应该怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-2-2 21:28:59

您好，根据您的描述：每天早上起来，洗脸的的时候，可以在洗面奶中加入适量的盐来清洗脸部，洗的时候要适当按摩，洗完之后会觉得皮肤特别光滑。也可以加适量的白糖，白糖的美容效果还是不容小视的，它可以收缩毛孔。用醋也行，也能美白使皮肤变光滑。

千问 · 2018-2-2 21:28:59

病情分析：
你好！根据你说的情况，保养皮肤是一个漫长的过程，日常保养很重要。
指导意见：
皮肤要变得白嫩，气色要好，平时要注意饮食营养的均衡摄入，不要偏食，尽量避免日光暴晒，每天要使用润肤产品等。