医生喝牛奶补钙会长高吗

显示全部楼层 · 2018-2-2 21:29:06

医生喝牛奶补钙会长高吗
男 | 15岁
2018-02-02 21:29:06
5人回复

健康咨询描述：
医生喝牛奶补钙会长高吗，目前15周岁，有性生活，性生活会不会影响长啊医生身高现在176，父亲180，母亲163，医生我还能再长高吗，真的好担心

千问 · 2018-2-2 21:29:06

你好，根据你描述的情况，男15岁，身高176，目前有性生活会影响长高吗，适当的有性生活不会影响身体长高，这属于正常的生理现象。身高是受遗传因素，环境因素和后天有氧因素影响，建议你到正规三甲医院门儿可就着坐一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。

千问 · 2018-2-2 21:29:06

你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议你如果想长高，平时应该合理营养，均衡饮食，多吃含钙高的食物，适当的增加运动，增强体质。

千问 · 2018-2-2 21:29:06

病情分析：
你好，你现在正处于青春期也就是生长发育期，过早性生活可能影响发育的。
指导意见：
建议你需要及时停止这种不良行为习惯，勤锻炼身体，多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质。
以上是对“医生喝牛奶补钙会长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-2-2 21:29:06

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，您目前的年龄是正在生长的阶段
指导意见：
建议您不要担心，您的骨龄还没有闭合，还会再长的，您可以平时多参加体育锻炼，这样有利于生长

千问 · 2018-2-2 21:29:06

病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，你现在正是长身体和学习的年龄，最好不要有性生活，对身体是不利的，倒不会影响身高。
指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，多参加一些社会活动，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白和新鲜蔬菜水果，注意补钙，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。