我想问一下人们不是常说一天喝八杯水好吗喝对水能减肥

显示全部楼层 · 2018-2-9 22:58:36

我想问一下人们不是常说一天喝八杯水好吗喝对水能减肥
女 | 16岁
2018-02-09 22:58:36
5人回复

健康咨询描述：
您好，我想问一下人们不是常说一天喝八杯水好吗喝对水能减肥最后一杯水时间是21点第二天会水肿吗？

千问 · 2018-2-9 22:58:36

你好，每个人对水的吸收程度是不一样的，有个体差异，有的人喝过水之后过量会出现是中毒或者是水肿的情况，但是大部分人会经过吸收之后，不会有任何症状发生。

千问 · 2018-2-9 22:58:36

病情分析：
你好：根据病情描述一天八杯水，最后一杯水是21点，白天多喝水晚上少喝水，一般不会水肿的。
指导意见：
建议：八杯水是多大的杯子，没有明确规定，所以白天多喝几次，晚上尽量少喝就行。

千问 · 2018-2-9 22:58:36

指导意见：
你好，不建议每天喝这么多的水，会增加胃肠道以及肾脏的负担，根据每个人的饮食习惯，适量喝就可以。平时要均衡饮食，多运动锻炼，保持良好的情绪和充足的睡眠，这样才能保证身体有良好的状况
以上是对“我想问一下人们不是常说一天喝八杯水好吗喝对水能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-2-9 22:58:36

你好，根据你描述的问题，作出一下回答：对于年轻的来讲，最后一杯水订到晚上，第二天也不会引起浮肿，但是个人不建议定的太晚，因为半夜上厕所会影响睡眠，希望对您有帮助。

千问 · 2018-2-9 22:58:36

病情分析：
你好，很高兴为你解答，确实有喝水能减肥这一说法，但该方法慎用。
指导意见：
晚九点喝水能加重夜间肾脏的负担，引起夜尿多，会影响睡眠，可引起第二天眼皮肿。故晚八点以后最好别喝水或少喝水。