怎样面对孩子的恐惧（三）

显示全部楼层 · 2021-1-8 01:04:30

孩子如果有了非阶段性恐惧，或者是恐惧症的话，就需要我们进行干预了。一般孩子经历的恐惧比家长知道孩子的恐惧要多。在比较先进的国家一般会有专门为孩子进行各种心理帮助的机构，学校也设有专门对孩子进行心理帮助的工作室，帮助孩子的工作人员要有丰富的临床经验，他们一般都很专业。
其实孩子一旦有了关于恐惧的问题时，就需要专业人士来直接帮助，同时专业人员还需要时对家长进行帮助和指导。咱们国家在这方面还不太完善，对儿童进行的行为和心理帮助的机构很少，除非是孩子得了自闭或智障等严重的问题，有专门的特殊教育机构来对孩子进行训练和干预。但大多数普通性的即发的问题却很少得到帮助，并且学校老师也不理解孩子遇到了困难。这样的孩子往往被当做不守纪律或缺乏配合的孩子被老师和同学所鄙弃，如注意障碍和行为异常，悲伤等问题不能得到及时解决，家长们也不重视。故此，我在拜见一个帮助过中国留学生的国外心理辅导师时，他对我说，在他见到的各国人群中，中国人的问题是最严重的。
当时我在心里想，对我们中国人来说，只要活着就没问题。我这样说是为了提醒家长们重视孩子的心理需要，孩子们需要活的比我们好一些。帮助他们拿掉对他们没意义的痛苦，是我们做教育的人和家长的责任。
现在我们回到对恐惧“治疗”的讨论中来。
将孩子心里的恐惧赶走，最好的办法是使孩子获得对恐惧的控制能力，而不是逃离恐惧。
那怎么才能帮助孩子控制恐惧呢？对于大一些的孩子，如六岁之上的孩子，帮助孩子学习认识自己能够应付恐惧，学习处理与恐惧想联系的情绪反应，学习对付恐惧的技能，如果孩子的恐惧是强烈的持续的，那么所谓的心理治疗就是向儿童提供这些学习的机会。
而小年龄的孩子，因为恐惧的内容是具体的事物，所以可以采用系统脱敏法，如我们在《怎样面对孩子的恐惧（一）》中提到的小红被锁在卫生间后造成了幽闭恐惧（即害怕封闭的空间），治疗时需要设计一个系列来解决这种幽闭恐惧。
如方案一，这个方案提供给朋友们只是为了使大家了解什么是脱敏，在儿童恐惧治疗中，这种办法叫系统脱敏。
第一阶段一个稍大的房间：
1，先让小红呆在大一点的房间，房门打开小红和妈妈在里面玩玩具；
2，房门半开，小红和妈妈在里面玩玩具；
3，房门开一条缝，小红和妈妈在里面玩玩具；
4，房门紧闭，小红和妈妈在里面玩玩具。
第二阶段一个小房间类似卫生间：
1，小房间的门打开，小红和妈妈在里面玩；
2，小房间半开门，小红和妈妈在里面玩玩具；
3，小房间的门只开一条缝，小红和妈妈在里面玩玩具；
4，房门关闭，小红和妈妈在里面玩玩具。

第三阶段，小房间妈妈撤离
1，在小房间里，妈妈和小红在玩玩具；
2，在小房间里，妈妈在门边，小红玩玩具；
3，妈妈在门口，小红玩玩具；
4，妈妈在门外，小红玩玩具；
5，妈妈在客厅，小红在小房间玩玩具。
小年龄孩子对于其他具体事务的恐惧也可以用这样的系统脱敏法，但在过程中如何掌握孩子细节性的状态，把握在什么样的时机可以进行到下一步，需要家长对孩子用心感受。用心判断才可以。
对于大年龄的孩子，帮助的方法很多，如，利用角色想象，和孩子一起角色扮演。让孩子扮演一个不害怕的角色，通过家长或咨询师和孩子一起设计控制恐惧对象的方法，来演绎控制想象中的对象。通过这种假装游戏，等于孩子在实践中反复练习用可行的方法来控制可怕角色，孩子最终会克服恐惧。
在明天的内容中，我们再来几种克服儿童恐惧的方法。
参考书---《儿童心理学手册》《儿童游戏治疗》
（未完待续）