抑郁症的同伴们，你们的症状缓解了吗？

显示全部楼层 · 2021-1-8 01:04:31

从未意识到自己已经有抑郁症症状到现在已经了七八年了，这些年来一直苦苦挣扎着，似乎心里住了一只魔鬼，你想要摆脱总也摆脱不了，在情绪很好的时候它不会出来作祟，情绪低落的时候就开始疯狂的折磨心灵，这种痛苦是正常人无法体会的，我想只有经历过这种痛苦的人，才回真正的明白这种痛苦对精神的摧残是何等的痛不欲生。
　　吃过几个月的西药，吃过药的朋友们一定知道其中的苦楚。也喝过调理的中药，有一位老中医开的药方是最有效的，其余中药喝进去了一点点用都没有，可是再好的药都治不了心病，唯有用自己的意志挣扎着痛苦，在平时多多看一些哲学书籍让自己能对人生看得通透一点，不要太过于执着于某个念头，让痴字在思想里渐渐淡去。
　　有一句话我感觉非常好，和大家分享一下：
　　痛苦是一种选择，当我们宁可相信自己的想法而不愿去看真相时，就会承受各种情绪性的压力，那就是我们统称的“痛苦”，痛苦是一种自然警讯，警告我们：“你正执着于某个念头。”
　　我好希望有一个世外桃源，是为抑郁症患者准备的，在这里大家可以放松的生活，尽快的恢复健康，回到属于原本的生活，患者大多是聪慧之人，如果没有这个精神的折磨会为社会做出更多的贡献。也会让自己有了价值。

千问 · 2021-1-8 01:04:31

痛苦是一种选择，当我们宁可相信自己的想法而不愿去看真相时，就会承受各种情绪性的压力，那就是我们统称的“痛苦”，痛苦是一种自然警讯，警告我们：“你正执着于某个念头。”
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　　说的很好,痛苦时就是反思的时候.积小悟成大悟.

千问 · 2021-1-8 01:04:31

凡事不要苛求，尽力就好；时时活在当下，不要推想。最有效的药方，就是念诵＜地藏菩萨本愿经＞每天一部（大约90分钟）：）

千问 · 2021-1-8 01:04:31

我有过抑郁不过现在好啦，那会学会上网总和人聊天，每天基本上就是玩…还有吃那种叫喜太乐的药，我发现多说话对抑郁很有效

千问 · 2021-1-8 01:04:31

继续吧