肌肉酸痛！！无其它突出病症

显示全部楼层 · 2018-2-14 09:01:06

肌肉酸痛！！无其它突出病症
男 | 44岁
2018-02-14 09:01:06
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健康咨询描述：
肌肉酸痛！！无其它突出病症！！类似煅炼过度之后酸痛！！（近期无煅炼）工作也不算劳累！！放假七天

千问 · 2018-2-14 09:01:06

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量

千问 · 2018-2-14 09:01:06

你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解了！根据你的描述你肌肉酸疼，建议你平时多注意休息，可以考虑按摩，理疗等处理！！

千问 · 2018-2-14 09:01:06

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，有可能是血液循环不畅，或者是劳损引起的，应该问题不大的，注意休息，避免过度劳累，多吃一些有营养的食物。
以上是对“肌肉酸痛！！无其它突出病症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！